Pace-Rechner
Wie schnell war der Lauf — und was heißt das für die nächste Distanz? Beide Richtungen, mit den vier üblichen Strecken auf einen Griff.
Strecke wählen und die Zeit eintragen — die Pace erscheint sofort.
Was Pace überhaupt ist
Die Pace ist die Zeit für einen Kilometer, geschrieben als Minuten:Sekunden. «5:00» heißt fünf Minuten je Kilometer — das sind 12 km/h und ergibt auf zehn Kilometer eine Zeit von 50 Minuten.
Läuferinnen und Läufer rechnen in Pace statt in km/h, weil sich die Zielzeit direkt ablesen lässt: Pace mal Kilometer. Genau das macht der Rechner oben, in beide Richtungen.
Die vier Strecken, auf den Meter genau
| 5 km | 5,000 km |
|---|---|
| 10 km | 10,000 km |
| Halbmarathon | 21,0975 km |
| Marathon | 42,195 km |
Der Halbmarathon ist exakt die Hälfte des Marathons, also 21,0975 km und nicht 21. Bei einer Pace von 5:00 macht das rund 30 Sekunden in der Zielzeit aus — genug, um eine runde Marke zu verpassen.
Wie die Zeit eingetragen wird
Bei der Laufzeit ist «1:45» eine Stunde fünfundvierzig; für fünfzig Minuten schreibt man «0:50» oder einfach «50». Bei der Pace ist «5:00» dagegen fünf Minuten je Kilometer.
Dieselbe Schreibweise, zwei Bedeutungen — deshalb hat jedes der beiden Felder seinen eigenen Leser und nicht einer, der raten muss.